複数のライバル速読教室が顧問・技術相談に訪れた業界注目の速読修得ノウハウを自宅で学べます。

【 ハンドル 】　（年齢：35才 / 性別；男）
【使用する本】「武士道」（40文字×16行×0.6）
【レ ポ ート】　訓練回数：32 回目
【普通読みSp】　約 1200 文字／分（最新： 1450 文字）
【認識 Speed】　約 200 ページ／分（最新： 280 Ｐ）
【追跡 Speed】　約 200 行／分[196, 238, 219, 0, 0, 0, 0]
【SRRのStep】　ステップ　13（12 回目）
【アイボール】　縦スピード ８　/ 横スピード ６　（Level:初級）
【視野拡大度】　レベル　5
　
【状況】‥トレーニングの感想・気をつけた点・感じたこと・疑問など
・追跡トレで、ページ見渡しが入った後、目の動きについて、行の上を平行に横に流れ、横に移動したとたん、視点が上から下に流れ落ちるような感じがあり、行を流していくと、その流れる感じが続きました。
・重ね読みのとき、理解度BとDとの違いがよくわからなくなることがあります。
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▲寺田からのアドバイス
　
　目の感覚はもう完成の域に達しているようですね。今感じている感覚は、まさにこちらが意図した（感じて欲しいと思っている）感覚です！
　
　あとは、「読む」と「見る」の中間、「集中」と「リラックス」の中間を探る作業です。これが一番大変ですが！
　
　ちょっと今「読む」、「集中」に傾いてしまっているみたいなので、重ね読みの「理解度D」を大事にしてくださいね。
　
　理解度Ｄが難しければ、理解度Ｅ～Ｆぐらいのつもりで「限りなく見るに近い読み方」で流す練習もしてみてくださいね。
　
　その体験を踏まえて、もう少し理解度Ｂを軽やかにこなせるように（目標スピード1700文字）取り組んでみましょう！
　
　では。
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●追加のレポートのコメント
　
・追跡トレで、「○拍で○行です」から「ページ見渡し」に変わって、再び追跡トレに戻ったときの、感覚がまったく違います。最初のは、視点が非常にぎこちない動きなのですが、最後のは全体の視野が見えながらもすいすい視点が流れていきます。その感覚の違いを覚えながら、後者の感覚が常に得られるように、重ね読みトレを行っています。
・重ね読みの「読む」というストレスが大きいと視野がいつの間にか狭くなるという感覚がわかりましたので、視野が狭くなっているときは、呼吸を整え、一瞬ページ見渡しの感覚に戻してから、再び重ね読みの感覚に戻ったところ、視野が広くなり、リラックス度が増しました。
・今は、理解度Dよりも、理解度EでもFでもかまわないと思いながらやると、リラックスが得られよりスムーズになる気がします。
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▲寺田からのアドバイス
　
　今回体験していただいた、追跡トレとページ見わたしの切り替えで得られた視野の感覚が読書につながってくると、がらっと読み方が変わりますよ。
　
　ただ、これってすごく心許ない感じがぬぐえないのも確かなんですよね。これを「読める」につなぐ感覚は、実践あるのみというところでしょうか。
　
　ぜひぜひ重ね読みトレで磨いていってくださいね。
　
　で、ステップ１４，１５はほとんど実践的なものですので、解説を読んでやり方だけ確認したら、すぐにステップ１６に突入してもいいですよ。
　
　そしてカットした部分は日常の読書で少しずつ積み重ねていってください。特に、１５の想起トレは長く続けることで読書の質が変わりますので、ぜひ日々積み重ねていってください！
　
>>理解度EでもFでもかまわないと思いながらやると、リラッ
>>クスが得られよりスムーズになる気がします。
　
　これはそのとおりですよね。しかも、リラックスできると、かえって質が上がると思いますよ！
　
　では～。
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