初級レベル速読術
Step 08 - report(2)
[Step 08] オンライン個別指導受講者の方からのレポートです。
【ハンドル 】年齢: 32才 / 性別;M
【使用する本】40文字×14行×0.8
【レ ポ ート】訓練回数:24 回目
【普通読みSp】 約 1500 文字/分(最新: 1750 文字)
【追跡 Speed】 約 150 行/分[128, 150, 143, 165, 162, 0, 0]
【状況】‥トレーニングの感想・気をつけた点・感じたこと・疑問など
・「じっくり読むのではなくて、分かる感覚」が、なかなか難しいですね~。今後も訓練していきます。
【質問・意見】‥もろもろどうぞ
・「読むときは、毎回速読モードにはいることを意識してください。」とお返事いただきました。
普段、電車などで読書をしていますが、油断するといつものように読んでしまいます。汗。
また、現時点で速読モードで読むと理解度がCかDです。
STEP08の段階では仕方がないのものですか?
訓練では、初めの2分間は普通スピードで読んでいることもあり、理解度Bでクリアできていますが。
1回目(2分・B) ・ 2回目(1分・軽くB) ・ 3回目(1分・視野広く)
・ 4回目(30秒・全範囲) ・ 5回目(1分・B)
1セット目:①:1250文字/分,②:1150文字/分,③:2300文字/分,④:○,⑤3000文字/分
2セット目:①:1700文字/分,②:2500文字/分,③:3900文字/分,④:○,⑤4000文字/分
3セット目:①:1200文字/分,②:2500文字/分,③:2800文字/分,④:◎,⑤2400文字/分
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おっしゃるとおり、難しいです!
とりあえず、呼吸をコントロールして体が非常にリラックスしてお腹にエネルギーがたまっているようなイメージと、目が後頭部についているようなイメージを作ってから読み始めてみてくださいね。
しばらく、スムーズ移動トレーニングをカットして、その代わりに読むトレーニングを増やしてみましょう。
スピードを2000文字に設定して「確実に2000文字ペースで文字を追う」ようにします。1ページに何秒かければいいかってことをあらかじめ計算して、体でリズムをつかんでください。
そして、最初は眼の動き、視野の流れがスムーズかってことに注意を払いながら読んでみましょう。理解度Fぐらいになるとは思いますが。
それができたら、次は速読モードを作り、活字に集中するってことを大事にしながら、それでいて少しだけ眼の動きが滑らかになっていることを意識して取り組みます。
最後に意識の状態をリラックスに近づけたり、集中に近づけたりしながら「読める」感覚を探ってみましょう。
各1回ということではなく、何回か試しながらやってみてくださいね。
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ステップ8で、少しでも楽に読む、活字を受け止めるっていう感覚をつかんでいただければって思っています!
ちなみに、「1回目のスピードが思ったように上がらない・・・」ということで、次のようなコメントをいただきました。
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いまの疑問というか不安点を書かせてください。
擬似的速読トレーニングにおいて、最初の2分間の測定では、速読モードを作りつつ、理解度Bで行うと1000文字/分前後となってしまいます。
2回目以降は一度読んでいるので、2000文字/分以上は可能となります。
前回、アドバイスいただいた「スピードを2000文字に設定して確実に2000文字ペースで文字を追う」はできているとおもいますが、実践段階において理解度B以上で1500文字/分を超えるには、このまま順番にステップをこなしていけば出来るようになるのですか?
それとも、今の時点で理解度B以上1500文字/分を出来ていなくてはいけないのですか?
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大筋では間違っていないのですが、少しだけピントがずれた状態になっているかも知れませんので、今回の疑問・不安の元について解説しますね。
まず2回目は2000文字を超えるのに、初回は1000文字になっているというのは、いったいどういうことなのかってことです。
これは、2回目の時に「ちゃんと読んでいない」ということだろうと思います。
ちゃんと読んでいないというのはどういうことかというと、「さっき読んだ内容を、雑に確認しているだけ」になっている可能性が高いということです。
大切なのは「1回読んだ内容だからという安心感を保って、リラックスして読み直す」ことであって、「ただ確認する」という状態であってはいけません。
どうですかね?この「安心感をもって、リラックスして読み直す」という感覚はつかめていますか?これがつかめていないのでしたら、今週はこのステップに取り組んでみた方がいいかも知れません。
これがないと、いつまでたっても「読む」と「確認する」という、全然つながりのない行為を繰り返すだけになってしまい、1回目の読書スピードが全く変化なしってことになってしまいます。
ということで、ぜひ新しい感覚を探ってみてください!(^^)!
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▲さらにコメントをいただきました。
【普通読みSp】 約 1000 文字/分(最新: 1016 文字)
【追跡 Speed】 約 150 行/分[162, 150, 145, 161, 140, 0, 0]
【状況】‥トレーニングの感想・気をつけた点・感じたこと・疑問など
・本日の出来は非常にショックを受けるものでした。
ちょっと難しめの興味深い本を選択し理解度B以上で読んだら、速読を始める前と殆ど
読むスピードが変わりありませんでした。
この一ヶ月は何だったんだろうかと・・・・。
【質問・意見】‥もろもろどうぞ
・今までの訓練の仕方が間違っていたのでしょうか?
それとも、体調が悪かったせいだけでしょうか?
前回の先生のコメント<2回目の時に「ちゃんと読んでいない」ということだろうと思います。>
は当たっています。今回はそこに注意しながら読んで、下記のような結果でした。
それでも、2回目は早く読めています。
つまり一回目が極端に遅いかもしれません。これは、理解度Bを意識しすぎたせいでしょうか?
1回目(2分・B) ・ 2回目(1分・軽くB) ・ 3回目(1分・視野広く)
・ 4回目(30秒・全範囲) ・ 5回目(1分・B)
1セット目:①:900文字/分,②:1800文字/分,③:2040文字/分,④:○,⑤2040文字/分
2セット目:①:720文字/分,②:1600文字/分,③:1640文字/分,④:○,⑤1720文字/分
3セット目:①:760文字/分,②:840文字/分,③:2000文字/分,④:○,⑤1560文字/分
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▲かなりドツボにはまっていらっしゃるようで・・・。以下、私からのアドバイスを。
>>ちょっと難しめの興味深い本を選択し理解度B以上で読ん
>>だら、速読を始める前と殆ど
>>読むスピードが変わりありませんでした。
>>この一ヶ月は何だったんだろうかと・・・・。
この1ヶ月は基礎トレの期間ですよ。(^^)
1ヶ月素振りと筋トレばかりをやっていた新入野球部員が、いきなり野球の技術が上達するなんてことがあったら変でしょ?そういうものだと思ってください。
>>それでも、2回目は早く読めています。
>>つまり一回目が極端に遅いかもしれません。これは、理解
>>度Bを意識しすぎたせいでしょうか?
意識しても2回目がスムーズに読めているってことはいいことですよ。
ただ、そこで得られた眼の動きの軽やかさとか、意識のリラックス状態などが、まったく次のセットの最初の理解度Bに反映されていないというところに問題があります。
2回目以降の読書で、意識の状態などの手がかりを探し、しっかりと自分のものにしていかないと、このトレーニングの意味がありません。
そういうことに気をつけて、手がかり探しをしてみて下さいね。その上で1回目の理解度Bをコントロールするわけです。「新しい理解度Bを探す」という試みですね。(^^)
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▲さらにレポートが・・・
1回目(2分・B) ・ 2回目(1分・軽くB) ・ 3回目(1分・視野広く)
・ 4回目(30秒・全範囲) ・ 5回目(1分・B)
1セット目:①:1147文字/分,②:1170文字/分,③:2610文字/分,④:○,⑤2610文字/分
2セット目:①:1350文字/分,②:1440文字/分,③:2745文字/分,④:△,⑤2340文字/分
3セット目:①:1125文字/分,②:1575文字/分,③:2250文字/分,④:○,⑤2700文字/分
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▲私からのアドバイスです。
1回目のスピードが上がっているように見えますが、800~1200文字は「誤差の範囲内」です。ですから、基本的に全く変わっていない、本が変わったからスピードが変動しただけ、と理解してください。
ということで、新しい手がかりを探してみましょう!
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実は悩んでいる最中に、2日間集中レッスンがあり、この方はそちらに参加してくださいました。その翌日のレポートをご紹介します。直接のレッスンで、あっという間に悩みが解消してしまってます。
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11日~12日の2日間、国際フォーラムで集中講座を受けてきました。
寺田先生、ありがとうございました。
2日間というトライアル企画でしたが大成功でしたね。
帰りの電車で本を読んでみたのですが、1P425文字の本で70P/15分で読んでいました。(理解度B)
つまり約2000文字/分で読めるようになっていたのです。
また、講座中で疲れていない時では2800/分を超えていたこともありました。
自分的には成長したと実感がわかなかったのですが、気がついたら目標を遙かに超えていました。(びっくりです)
集中講座は朝から夕方まで通しで行うため非常に疲れました。その上、家に帰ってから宿題は過酷と言わざるをえません。
でも、一ヶ月以上前から訓練していたせいか、初日のレッスンや宿題はかなり楽にできました。
自分の場合に限っては、通信講座を受けてから、集中講座を受けたのが非常に良かったんではないかと思います。
講座を受講していろいろ質問事項があります。
(ハードスケジュールであり受講者も多かった分、なかなか個別に質問ができませんでした。)
お時間がある時にお返事下さい。
1.現時点では理解度C~Dで2500文字/分で読むと、本があまりおもしろくありません。1800/分理解度Bで行うと、今までゆっくり精読していたより、質が向上して本を読むことが非常に楽しいです。
このまましばらくは、1800/分理解度Bで読んでいていいでしょうか?
2.先生のHPには有益な情報が盛りだくさんですが、迷子になってしまいます。また、量が多すぎるためうまく整理ができません。
そこで、マインドマップを作ろうと思っていますが、マップはキーワード一言で構成されていますが、作ることは可能でしょうか?
→マッピング自体あまり分からなかったので、早速、王様のマッピングとMIND MAP FOR KIDSを注文しました。
3.明日から先生より課題が届きますが、ひとまずPM2は中止して、先生の課題をこなせば良いのですか?
まだ、質問はあるのですが、本日はこの辺で失礼いたします。
本日はありがとうございました。
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ここがオンラインの難しさです。逆に対面レッスンのいいところでもあります。
指導は別に変わりありませんし、直接のレッスンだからといって個別指導ではありませんので、微に入り細に入ったアドバイスがあったわけではありません。しかし、その場の雰囲気と勢いで、気がついたら超えていた~みたいなことになるわけです。
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投稿者 てら : 2008年01月15日 13:15
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